「幸福になるための３つの要素」を、３つの脳内物質（ホルモン）で 示していて、心身共に健康で幸福になるためのヒントが、わかり易く 書かれていますので、ぜひご一読ください。 セロトニン的幸福 → 「健康の幸福」（心ど体の健康であること） オキシトシン的幸福 → 「つながりと愛の幸福」（恋愛、友情、人間関係、コミュニティへの所属などの幸福） ドーパミン的幸福 → 「お金、成功、達成、富、名誉、地位などの幸福」 この３角形の図のように、次の順番を忘れずに意識して、 人生を送るのが、幸福になる正しい順番のようです。 １．セロトニン的幸福 ２．オキシトシン的幸福 ３．ドーパミン的幸福 日々簡単に継続できるストレス対策、セロトニンケアには、自律神経や ホルモンのバランスを整える脳内のセロトニンを増やすと言われる ラフマ葉エキス配合の「セ・シ・ボン 」をお役立て下さい。
